由于联合滥用，创伤和感染，近来关节炎已成为男性和女性常见的疾病。在这篇文章中，我想介绍一些关节炎的自然疗法。
由于许多原因，关节炎会令人不舒服和痛苦。而那些患有关节炎患者往往因为不方便的或者金钱的原因很少得到治疗。大家都想要一个好的对策是使用自然疗法。这些疗法是有效的，他们既容易准备，也不昂贵。医院里的讨厌程序！如上所述，作为缓解关节炎疼痛的一种方式，关节炎患者倾向于比传统药物更喜欢天然的家庭治疗。接下来，我们列出了这些家庭性关节炎治疗方法。可以缓解关节炎的治疗方法：
生姜
生姜是最好的天然抗炎和镇痛药之一。姜的摄入大大减少炎症，并减轻关节炎，特别是类风湿性关节炎的疼痛。摄入方法：每天服用约15克姜粉或推荐量
菩提树花
菩提树花含有利尿成分，这使他们出汗很多。但这可以帮助吗？事实上，过度出汗可以帮助清除体内*素，松动关节，减少关节炎带来的不便。摄入方法：推荐干花1/2茶匙和一杯水。几周后，每天喝2-3杯
大麻种子
由于含有必需脂肪酸（如ω3和ω6），大麻种子非常适合关节疼痛，摄入方法：你可以把麻籽放在任何食物中。
黑醋栗油：黑醋栗油具有抗炎特性，有助于缓解关节问题。对类风湿性关节炎等疾病非常有效。摄入方法：推荐的每日剂量是每天mg。
艾草（艾蒿）
艾草是另一种具有抗炎活性的植物，其主要成分是抗坏血酸，氯酸和水杨酸。摄入方法：将半茶匙干草放入一杯水中，冲约15分钟，然后喝茶。每天喝3杯，有一点苦味！
月桂树叶子
摘来的叶子碾碎，将其涂抹在关节部位，用纱布裹上，每次大约15分钟就行！
苹果醋
这是大家都知道的饮料苹果醋！我们经常喝的。苹果醋对关节的抗炎作用被强烈推荐用于关节炎患者。摄入方法：将2茶匙苹果醋倒入一杯热水中，加入1茶匙蜂蜜使其变甜。然后当茶一样喝。请记住上面列出的大多数草药，茶和食物有助于健康地增强免疫系统，更健康的免疫系统可以更好地去除关节中累积的*素。已知这些*素会导致关节炎及其疼痛。除了这种关节炎的自然疗法之外，将以下类型的活动结合起来也是一个好主意：当然，许多医生建议将游泳作为休闲活动和放松方式。由于游泳活动的影响力较小，因此关节的应力较小。研究表明，通过姑息治疗还可以平衡身心，从而减轻压力并改善关节疼痛。