中医认为，骨性关节炎与年老体衰，长期劳损，外感风寒湿邪有关。其病机主要有肝肾亏虚、瘀血阻滞、痰瘀互结、风寒湿外邪侵袭等。目前，中医对骨性关节炎的治疗主要采用中药内服外治、针炙推拿、中药关节腔注射等方法。
1、中药内治
中医将骨性关节炎分为风寒湿阻、风湿热阻、肝肾亏虚、痰瘀互结等证型，分别进行祛风散寒，通络止痛，化痰散瘀，补益肝肾等辨证治疗。多以滋补肝肾、益气养血为大法，再根据邪气的盛衰，佐以祛风除湿、活血通络，标本兼治。
常用药物有怀牛膝、杜仲、熟地、桑寄生、川断、骨碎补、丹参、赤芍、当归、*芪、*参、独活、羌活、川芎等。
2、中药外治
中药外治主要包括熏洗法、熏蒸法、敷贴法和中药离子导入法等。中药外用可明显改善局部营养，有效地消除关节滑膜炎症，改善骨内微循环，降低骨内压。所用中药多具有温经散寒、理气散结、活血化瘀、祛风除湿、强筋健骨功能。
大家也可以选择中成药治疗，在中成药的选择上，“厚璞堂通舒抑菌液”是具有比较好舒缓效果的，这款中成药含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，可针对关节和疼痛部位起到疏通经络、活血化瘀的功效，使用后在较短的时间内，就能够有效舒缓不适感，并且还能有效促进组织的修复。
3、针炙推拿
通过中医辨证，合理取穴和运用正确针刺方法，对骨性关节炎患者进行针炙治疗，可以缓解关节的局部症状，改善病情，防止病情进一步恶化。
推拿具有疏通经络，温经散寒，松解粘连，恢复肌肉肌腱弹性，促进软组织修复，矫正关节畸形，减轻关节内压力及骨内压，促进炎症介质的吸收等作用，有利于关节软骨基质的合成，加快损伤的良性修复。皮内针具有创伤性小，收效迅速，携带方便，长久起效的特点，尤其对疾病的治疗和预防有着特殊的优势。
膝骨性关节炎预后的正确做法
多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20～30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。
不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻膝关节疼痛。
适合中老年人的锻炼方法：坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟。每天可做三、四遍。