平时生活中该怎么去预防风湿病，今天我给大家总结了几点，看完之后记得收藏
（一）低嘌呤饮食
我们要严格控制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，应该应该多吃一些新鲜的蔬菜，但是要注意嘌呤的蔬菜，比如莴苣、菠菜、香菇、花菜等等、适当的的吃一些豆类以及豆制品，豆类以及豆制和高尿酸以及痛风发作不大，所以不需要严格控制。
（二）多吃一些维C的水果
含钾离子和维生素Cd水果，可以降低痛风的发作。但是也要吃一些果糖含量比较少的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、桃等。
（三）多喝水
喝水可以减少痛风发作的频率，可以缓解痛风的症状，如果心肾功能正常，建议多喝点。
（四）禁酒
酒精会干扰尿酸代谢，会增加血清尿酸水平以及患痛风的风险，酒精含量越高，得痛风的风险就越高。
（五）避免剧烈运动
剧烈运动和过度步行会导致下肢关节慢性损伤，滑液中的白细胞增加，尿酸刺激包细胞产生炎性，导致炎症发作，从而诱发痛风。
（六）药物影响
有些药物会干扰尿酸从肾脏排出，导致尿酸突然升高
比如利尿剂、小剂量阿司匹林等。