风湿病很常见,这是一种损害关节、骨骼、肌肉、血管以及有关的软组织或者是结缔组织的疾病,这种疾病发病的隐蔽性很强,且缓慢,病程比较长,大部分患者有遗传的倾向,这也给治疗带来了一定困难。风湿病患者在饮食方面应该格外注意,得了风湿病,不能吃什么?患者饮食需要注意什么?这些一定要了解。
风湿病患者在药物治疗的过程中,有些食物要谨慎食用,其中三类食物建议少吃或不吃:
第一类:海产品
海产品的营养虽然很丰富,并且味道鲜美,很多人都喜欢那个味道,但是对于风湿病的患者而言,却有损其健康。海产品中,海参、海鱼、海虾还有海带等,它们含有大量的尿酸,人体吸收之后会在关节中形成尿酸盐结晶,从而导致病症加重。有这种疾病的人很清楚,关节病症是非常折磨人的。想要减少痛苦,海产品类的食物最好不要吃。
第二类:太酸和太咸的食物
刺激性比较大的食物对患者病情影响颇大,比如太酸的食物,吃的太多超过了体内正常酸碱度值,会增加消耗体内镁离子和钙离子,导致病情加重。同样,如果吃得太咸,体内的钠离子增加,也会加重病情。建议平时少吃咸菜、蛋类、咸鱼等食物。
第三类:高脂肪类食物
风湿病患者一定要远离高脂肪类的食物,脂肪在体内氧化会产生酮体,当酮体过多时,就会对关节产生刺激现象,关节疼痛感更强烈,病情更加严重。牛奶、肥肉、坚果、猪肉、羊肉等,含有的脂肪很多,建议少吃。
虽然患者有些食物不能吃,但是也要保护营养均衡,注意这几点事项:
第一:以清淡为主
油腻、辛辣的食物容易助湿生痰,而风湿类患者本身就有外湿的病因,如果再有内湿,对病情极其不利。以清淡为主并不是一点油都不吃,平时炒菜时,放入少许油就可以了。据了解,每个人每天摄入的油量最好不要超过25克,少食动物油,多用植物油。
第二:饮食要有节制
患者饮食要规律并且有节制,根据自己的实际情况养成正确的饮食习惯。不能太饥饿,也不能暴饮暴食,吃饭的时间和质量以及饭量都要把控好。患者饮食不宜太热和太凉,这会对肠胃造成负担。
第三:饮食营养要均衡
营养均衡是健康的基本条件,风湿病患者不仅要吃五谷杂粮,更要保持蛋白质的摄入,多补充维生素,新鲜的水果蔬菜每天要摄入一定量。千万不要偏食,容易导致体质下降,加重病情。
风湿病的轻重程度不一样,但是却常年折磨人,有时候天气不好也会加重病情,因此患者除了要注意以上的饮食事项,平时还应该注意生活上的细节,保暖是不能少的,尤其是到了天气寒凉之时,千万要记得添衣服。严重的患者可以通过药物治疗,但关键还是要靠自身保养。