扬子晚报网8月24日讯（记者陈咏）疫情期间，风湿病患者如何做好自我防护？24日扬州新闻发布会上，相关专家进行了提醒。
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医院大内科副主任、风湿免疫科主任李国青表示，风湿病被认为是世界头号致残性疾病，包括类风湿、红斑狼疮、痛风等多个病种，目前全球患者超过3.5亿，任何年龄均可发病，在我国老年人中风湿类疾病患者占50％以上。同时，风湿病患者也是新冠感染的高危人群，在疫情期间，特别提醒广大风湿病患者注意以下几点，做好自我防护。
一是遵医嘱规律服药，保持病情稳定。有的风湿患者认为，长期用药会影响身体的免疫力，非常时期，我是易感人群，我先停药，等疫情过去了再恢复用药。这种做法是不可取的。风湿病患者恢复自身免疫功能最重要的方法是控制病情，这就需要规律随诊、规范治疗。如果擅自减停药物,易造成病情复发加重。所以，在当前这一特殊时期，风湿病患者一定要遵医嘱规律服药。在用药期间，若出现不适，应及时咨询医生。对于病情稳定的医院就诊次数，可通过扬大附院、医院远程复诊、配药。
二是做好自我防护，提高抵抗力。要做到五管。1、管住“脑”：保持良好心态，作息规律，避免过度疲劳。2、管住“鼻”：正确佩戴口罩，保持环境清洁通风。3、管住“嘴”：注意咳嗽礼仪，健康饮食。4、管住“腿”：保持适量运动。5、管住“手”：勤洗手，做好手卫生。
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三是理性对待，不要焦虑。情绪会在一定程度上影响风湿病患者的免疫力，对疫情过度焦虑可能会降低身体的免疫力。为了避免过度焦虑，建议可通过听音乐、阅读、锻炼等方式舒缓情绪。风湿病患者经常会出现疲劳、乏力、肌肉关节疼痛的症状，在病情控制稳定的情况下，这些症状大多可以缓解，不会影响正常生活。大家不要误认为这是感染了新冠的不典型症状,从而进一步加重紧张情绪。如果病情稳定下出现了发热、咳嗽等可疑症状时，那么需要重视，及时向社区报备，在做好个人防护的情况下到发热门诊就诊，不要自行处理。
校对徐珩