三伏天，不光是外表天色阳气最盛的季候，也是人体自己阳气最旺的功夫。这时做艾灸，即是行使“天之阳、地之阳、人之阳”三重协力，固本扶正，消灭统统寒湿，买通瘀阻经络，此时艾灸能够最大水平赢得医治成果。
因而：三伏灸是必需要做的一件事！
能在每年最热的“三伏天”施灸就会事倍功半，进而处分久治不愈的因寒凝而引发的各式淤症，到达秋冬养阴、冬病夏治的方针。
三伏天艾灸能医治哪些疾病01妇科题目痛经、月信不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育，小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。
02男科题目丈夫阳痿、早泄等。
03骨关节题目肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘优异、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。
04胃肠题目胃寒、胃痛、胃炎、肠胃泻肚、结肠炎、腹部凉怕冷等。
05呼吸系统题目咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻瘜肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。
05体质弱题目面色漆黑、体弱怕冷、兄弟发凉、失眠多梦、体质弱挑食、屡次伤风、暮年畏寒症等。
06脸部美颜题目肤色漆黑、*气、色斑、*褐斑、痘痘等。
三伏灸的长处
温肾壮阳固元培本
祛寒暖宫疏肝美肤
培补肾髓防老抗衰
益肺健脾高枕而卧
三伏灸的适应领域
1.呼吸系统疾病：易得伤风者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、咽炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。
2.消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、泻肚、消化不良、厌食等。
3.骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘优异、腰肌劳损、手足关节炎、强直性脊柱炎等。
4.妇产科疾病：月信不调、痛经、妇科炎症、不孕不育、子宫肌瘤、月子病等属寒证者。
5.赤子疾病：消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎以及遗尿、成长发育呆滞等。
6.脸部疾病：肤色漆黑、发*、色斑、*褐斑、长痘等。
7.亚安康疗养（治未病）：各式体虚、免疫力降落、面色漆黑、体弱怕冷、失眠多梦、挑食等。
三伏灸注意事变
1.艾灸时房间内弗成透风或开空调。
2.过饱不宜艾灸，最好饭后1小时后发端灸。
3.艾灸时坚持情感温和，多喝温沸水，便于排*。
4.艾灸时如出汗较多，则是寒湿外排的局面。
5.艾灸后毛孔舒张，在半小时不宜碰冷水，免得受凉。
6.艾灸后，最好隔几小时后再冲凉。
7.灸完后，如呈现委顿乏力、精力不济，属平常局面。此时身段在举办修整，可稍事停顿，无须忙碌。
灸好6穴位，99%的疾病不治自愈
三伏灸之丈夫灸——温肾壮阳，充沛精力
不管天色如许酷热或严寒，身心倒是舒畅非常。这即是精力阳气充沛，夏不怕热，冬不怕冷的展现，火力充沛，精力繁荣，耐力很强，耐痛，抗压力、抗负能量就强。丈夫夏季三伏灸能够温肾壮阳，充沛精力。
1.关元穴
准则定位：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采纳仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五平分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
艾灸法子：可用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，
2.命门穴
准则定位：人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹下中。即肚脐对应的腰后。
艾灸法子：可用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟。
三伏灸之姑娘灸——祛湿驱寒，解暑降火
冬病夏治，三伏灸是革除统统疾病发端的好机会。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。
到了夏令，很多人女性怕热喜凉，这是由于体内冷气、湿气重的来由。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”冷气是引发炎症的根发端因，好比妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。
三伏天祛寒除湿的最好法子是温灸，表现温灸的纯阳与阳气最旺之时的三伏，两重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，纵然在酷热的处境里人也能够不盛暑，不烦躁。
1.中脘穴
准则定位：仰卧位，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
艾灸法子：可用艾条。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟。
2.三阴交
准则定位：费用骨同身寸的法子在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘挨近骨边凹下处。
艾灸法子：可用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟。
三伏灸之老翁灸——祛病延年，解暑降火
宋御医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主导，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元即是精力、阳气，以是，精力是性命之本，是安康之本，龟龄之本，福德之本。
暮年人，在三伏天温灸足三里、涌泉，不光能够处分很多全年累月的虚劳疾病如胃肠疾病、前列腺等，还能够健补脾肾，祛病延年。
1.涌泉穴
准则定位：取穴时，可采纳正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹下处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
艾灸法子：可用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟。
2、足三里穴
准则定位：在外膝眼下3寸，胫骨外缘1横指处。
功用主治：长灸足三里，能够健脾益胃，增进消化汲取，坚固免疫手腕，中暮年人长灸足三里，还能够小心中风。
艾灸法子：可用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟。
艾，来自上古，地面之赏赐，厚德载物灸，源于太阳，苍天之奉送，自强不停没病的功夫灸一灸能强体健身；抱病的功夫灸一灸能调病驱疾。阳气若足千年寿艾灸扶阳第一方第?1阶段：一灸补阳——转变体质第?2阶段：二灸化阴——遣散病邪第?3阶段：三灸强免疫——提升免疫艾灸能否灸“透”能够经过患者的四个层面来考证：第一层是形，形顺了，肢体复原了平常的姿势；第二层是质，质柔了，筋肉有弹性，关节敏捷；第三层是气，能感想到患者说身段内里暖了热了。第四层是神，他感想舒畅了。形，质，气，神，这才叫准则。惟独灸透了，才干起成果，屡屡都起一点成果，络续艾灸，就可以转变体质。着末提示：虽说灸量到位才有用果，然而，施灸流程中照样以自己身段的感想为上限，服膺“等量齐观，纪律渐进”。以上体例泉源于网络，版权属于原做家，倘有艾灸须要请按下列方法征询
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落枕、肩周炎、脖子酸胀痛苦等颈椎病；头疼偏头疼；伤风咳嗽；慢性鼻炎、咽炎、支气管炎；哮喘；口腔溃疡，唇炎（嘴角一再长疱），一再长痘；腹胀泻肚等肠胃病；乳腺增生、结节、囊肿，乳腺炎；宫寒，月信量少，月信提早或推迟，有血块，痛经，子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈炎，白带多等妇科类疾病；腰酸腿疼，尿急尿频，男性不举等；不孕不育、备孕、产后理；痛风、风湿、类风湿；高血压、高血脂、高血糖；芳华期、更年期抑塞，腿足惨重，犯困、失眠、回顾力降落等亚安康题目……