夏至养生篇
夏者，大也
至者，极也
夏至，即万物茂盛至极，阳气旺盛至极
自然界阴阳表现为
“阳气至极，一阴萌生，阴阳交替”
夏至服安宫，预防脑中风
夏至气候炎热至极，平常性格急躁，或者高血压，或者便秘等体内热盛的人群，容易受气候炎热影响，诱发疾病。因为安宫牛*丸有牛*、*芩、*连、栀子等组成，具有清热解*的功效，夏至可以服用安宫牛*丸清热泻火，平衡阴阳，还有助于夏季养心，预防心脑疾病。在一年两个中风高发期，一个是气温在零度以下的隆冬，一个是气温32度以上的盛夏。盛夏时节，我国大部分地区气温较高，人体内阴阳失调，极易导致“热中风”，因此老年朋友尤其有心脑血管等慢性病人务必把握酷暑时节，防暑降温，做好养生工作，防心脑血管意外!安宫牛*丸怎么吃才最有效
在即将到来的夏至节气前后一天和当天即今年6月21日、22日，于每日午时（11-13时）气血流注心经时，嚼服一丸，或者温开水化服。尽量但不局限于惊蛰、夏至、霜降、冬至节气当天、前1天、后1天各服1粒，节气只是方便定时定量，如果错过可随时服用3天，然后等下一个节气。
具备高烧、昏迷即可服用。对于昏迷无意识患者，温开水化开，滴入舌面、鼻腔，或者灌胃。成人一次2粒，一天2次;幼儿一次1/2粒，一天两次。
安宫牛*丸的四季养生
惊蛰：在阳历3月5或6日安宫苦寒之品组方，具有清热解*功效，适合惊蛰服用。有助于春季养肝。
夏至：在阳历6月21或22日服用安宫牛*丸清热泻火，平衡阴阳，还有助于夏季养心，预防心脑疾病。霜降：在阳历10月23或24日安宫牛等芳香开窍、荡涤痰浊的成分，可以预防痰湿体质为基础的心脑血管疾病。冬至：一般在阳历12月22或23日安宫牛等芳香开窍、荡涤痰浊的成分，可以预防痰湿体质为基础的心脑血管疾病。夏至用鹿茸，精力充沛一整年
春夏养阳，以养阳之生长；秋冬养阴，以养阴之收藏。一些患有慢性支气管炎或哮喘的病人，往往以阳虚者为多，在秋冬季节容易旧病复发，尽管他们在发作时吃一些补阳的药物，可感觉效果并不大。这是为什么呢?因为这时自然界的阴气很盛，阳气不足，补的力量太微弱了。倘若在夏季吃一些补阳药物或食物，如鹿茸、附片、羊肉等，或者进行一些温针灸等温补阳气的治疗，冬天就不会那么怕冷，也不那么容易发病了。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。在生活中被用作滋补强壮剂，可以治疗虚弱、神经衰弱等病症，也是一种常用的中药，被列入了“神农本草经”中。阴虚火旺者不可服。节气
养生
鹿茸粉的作用有哪些?
1、补血：鹿血对贫血有明显的补血作用，并能促进铁的吸收和运输，激发骨髓造血。
2、养颜：鹿血对面容苍白憔悴、皮肤松弛无弹性效果明显。
3、治疗血液病：对贫血所引起的眩晕、头痛、乏力、齿出血、失眠等症状均有改善。
4、延缓衰老：鹿血能促进超氧化物歧化酶（SOD）的合成和活化，减少自由基形成，保护细胞膜，提高组织器官功能，增强新陈代谢，延缓衰老。
5、改善性功能：鹿血能提高血清睾酮含量，提高机体性功能，保护副性征。
6、治疗失眠症：改善失眠、多梦、惊醒等现象。
7、抗疲劳作用。
8、治疗风湿及类风湿关节痛。
鹿茸粉的适宜人群
1、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。
2、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。
3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。
4、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。
5、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
6、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。
鹿茸粉的服用方法
1、取鹿茸片2-3克，开水冲泡；
2、鹿茸研末，每次取0.5-1克，放粥内服用；
3、鹿茸研末，取1-3克，*酒送服；
4、制成药酒，取鹿茸片15克、枸杞50克，浸入约毫升的白酒（38度即可）内，密封1周后，每次取10毫升服用，每日2次。
夏至时节，天气昼长夜短
一年中最热的季节也随之到来
人体代谢旺盛，宜早睡早起
一定记得宜清淡饮食，多食蔬果哦！
THE
END
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