我们永远不知道明天和意外哪个先来，不仅是容易发生，像溺水、中暑、食物中*……的夏天，其实冬季也是意外伤害的高发季节，尤其是我们在家中安全隐患明显增多。
SOS:不爱动or太爱动
天气寒冷的时候，人就懒得出门，在家中可能会久坐看电视、打麻将等，而久坐不爱动是导致下肢血液回流受阻，血液淤滞的重要原因；加上老年人肌张力降低和血管的退行性改变、血液循环变缓等原因，更容易诱发下肢静脉血栓、肺栓塞等。
??????????桦树茸
三高、糖尿病、癌
SOS:晨起运动过早
一些老年人习惯每天早早起床锻炼，冬天也不例外，甚至早上5、6点就起床运动，这对老年人的身体并不友好。
因为低温时外周血管收缩，交感神经兴奋，会让人血压上升，心跳加快，加重心脏负荷，易引发脑卒中和急性心梗；而早上五六点，天都还灰蒙蒙的，更易出现摔跤等意外，再加上中老年人多骨质疏松，即便是轻轻地摔了一下，也可能出现骨折。
所以，建议老年人晨练选择在旭日东升的时候，或进行室内运动，同时选择舒缓一些的运动，如散步、太极拳等。日常注意补钙，以免发生因缺钙而导致的骨脆弱问题。
鹿心血
心悸、失眠、风湿、类风湿
SOS:经常泡热水澡
天气冷的时候，洗个热水澡既能暖身又能放松身心，是很享受的一件事~但冬季洗澡尤其是泡澡，更易出现意外。
然而泡澡时间长、温度高，易引起心脏缺血、缺氧。但泡澡水温度较高，时间又较长，很容易导致全身表皮血管扩张，血液大量涌入外周血管，从而导致心脑血流量减少，对一些有动脉硬化等基础疾病的人来说，更易发生缺血、缺氧，诱发意外。
而且洗澡时地面滑，易摔倒骨折。研究显示，卫生间是最易滑倒的地方，有很多老年人在迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间，因摔倒而骨折。
鹿骨钙
骨质疏松、缺钙
SOS:用被子蒙头睡觉
蒙着被子睡觉会让人迅速暖和起来，因而天气一凉，就有大批人睡觉把头都“隐藏”了。但这个习惯也不好。
这会导致人体呼出的二氧化碳难以散出，气体交换不充分，第二天醒来后会出现眼皮浮肿、昏昏沉沉、疲乏无力的情况；
对于那些有支气管炎、鼻炎的人来说，蒙头睡会使细菌、灰尘等滞留在一个狭小的空间内，并吸入人体中，诱发或加重炎症；而对于那些有心脏病、高血压病史的人来说，蒙头睡会加重心脏负担，加重病情。
鹿血
气血不足、失眠多梦、疲劳无力
SOS:整夜开着电热毯
对于很多南方人来说，天气冷的时候，出门靠秋衣秋裤，晚上睡觉靠电热毯，更有甚者整晚都开着~但这样的行为其实很危险！
年11月25日晚，杭州半山一小区深夜浓洇滚滚，起火原因竟是电热毯短路！
即便是合格的产品，若使用时间过长，也会导致电热丝损坏发生事故，而且电热毯的“寿命”一般只有6年，一定要及时更换，切忌彻夜使用。
鹿肉
高蛋白、低脂肪、低胆固醇
SOS:暖宝宝使用时间过长
暖宝宝是每年冬天都非常火的御寒神器之一，很多人一贴就是好几个，也喜欢一贴一整天甚至贴着睡觉~但这么用暖宝宝早晚得出事！
暖宝宝的自发热原理很简单，就是内部的铁粉自然氧化，释放出热量，其发热温度是不可控的，市面上很多暖宝宝的发热温度可以达到50-80℃！而这很容易造成低温烫伤！
60℃的温度持续5分钟，就能导致皮肤的三度烫伤；44℃的温度皮肤持续接触6小时，就能引起皮肤基底细胞不可逆损伤。
遗憾的是，很多时候即便出现了低温烫伤，往往只是出现皮肤泛红、脱皮、红肿等，很难得到重视。殊不知，在看起来不严重的皮肤下面，已经造成了深部组织的坏死，若处理不当，很容易出现严重的溃烂……
使用暖宝宝时不要直接接触皮肤，要放在内衣外侧，避免长时间在同一位置使用，更不要睡觉时使用。发现皮肤发红或感觉发烫等，应立即停止使用。
鹿茸
强壮、抵抗力、东北三宝
S????OS:感冒药混着吃
冬季是感冒高发季，有些人为了让感冒快点好起来，就几种感冒药混着吃，觉得这样药效更强，但这却很容易引起不良反应。
一方面，各种感冒药或者退烧药的名字虽然不同，但成分可能相同，比如：带有“氨”、“酚”、“扑”等字样，其都是含有对乙酰氨基酚（扑热息痛）成分，混着吃就相当于摄入了成倍的剂量，这很容易因药物过量造成肝功能损伤；
另一方面，药物之间的成分可能会相互抑制，作用会相互抵消，甚至产生更大的副作用。
这些冬季隐患，你都记住了吗？
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