如果有任何不适症状，及时到专科门诊就诊，得了风湿免疫系统疾病，意味着要有长期与疾病做斗争的信心和决心，遵医嘱，按要求及时复诊，是决胜风湿病的法宝！得了风湿病不可怕，可怕的是不在专科医生看，看了不遵医嘱，治疗无连续性。
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日常护理生活有规律，保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳，不熬夜。避免感染、避免到人群密集的场所，以预防各种交叉感染。关节处特别要注意保暖，天气转凉以后要防止受风寒，注意增加衣物。
03体育锻炼适当的体育锻炼和户外活动可以增强体质，提高自身的抵抗能力、抗病能力。
04合理饮食饮食方面应营养均衡，合理搭配，富含高营养、高钙以及高维生素的食物，比如牛奶、瘦肉、豆制品、淡水鱼肉、黑木耳、绿色蔬菜和水果等。
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病。其中多数为自身免疫病。涉及全身各个系统，包括运动系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统等。风湿病的病因多种多样，如遗传、感染、环境因素、免疫系统功能紊乱、代谢性、内分泌性、肿瘤性等。有些可以是以某个组织或器官受损为主的疾病，但多数疾病可引起全身多个器官或系统受累，临床表现多种多样。所以说，发现不适尽早就医在风湿病预防中显得至关重要！
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