15岁男孩喝可乐上瘾竟导致失明快乐 - 风湿病疾病

TUhjnbcbe - 2022/5/21 15:12:00

眼睛瞳孔发白，视力严重下降，几乎完全失明，这是什么症状？不当用眼导致的白内障？青光眼？都不是。这说的这是一个15岁男孩的右眼。因为爱喝饮料，他每天都把可乐当水喝，一个晚上就能喝掉一瓶一升的可乐，天气热的时候甚至一天能喝两三升。就这样过了半年后，他的视力开始下降，而最近他的右眼视力突然下降到几乎完全失明的状态。经医生诊断，因为身体长期摄入高糖分，他了糖尿性病白内障，需要借助手术恢复视力，但并不能完全恢复以前的视力状态。可乐被现在的95后、00后称为肥宅快乐水，很多孩子像小林一样把它当水喝，却想过这样的“好东西”竟然会害了自己。其实不仅是可乐，一些不健康的饮食习惯也让很多孩子年纪轻轻就患上了“老人病”。在陕西就有一名儿童，才12岁体重就已经达到55公斤，不仅超标了15公斤，还被诊断出了脂肪肝，就因为平时爱吃肉制品、油炸食品和各种零食。吃零食对身体没什么好处甚至还可能危害健康，这家长们知道，有的小孩子他们其实也知道，奈何就是控制不住自己。（图源：百度图片）漂亮妈小时候也是很爱吃零食，我爸在零食这方面管我管得可严了，苦口婆心地跟我讲零食怎么怎么不健康，或者吓唬我小孩子偷吃零食会被妖怪抓走之类的，然而，当我身上有零花钱的时候还是经常偷偷奔小卖部买零食去了……小孩子真的很难抵住零食的诱惑……（图源：百度图片）对于许多家长来说，完全杜绝孩子吃零食几乎是个不可能完成的任务。大家也是从小孩子过来的，肯定也都清楚很多时候父母越不让孩子吃零食反而会更加勾起孩子对零食的好奇与渴望，就像漂亮妈上文讲到的自己小时候的故事一样。家长阻止孩子吃零食无非是担心孩子不好好吃饭以及吃零食对身体健康没什么好处，其实啊，合理地吃零食的话并不会对孩子健康造成什么威胁，一味阻止不如做好引导，家长安心，孩子也开心。（图源：百度图片）

控制吃零食时间

担心孩子吃了零食不好好吃饭这个问题其实很好解决，你可以把孩子吃零食的时间安排在两顿正餐之间，控制一定的量，避免孩子在准备吃饭之前吃大量零食就可以了。漂亮妈给昊昊规定的零食时间一般在下午三点左右，我喝下午茶，他吃小零食，不吵不闹美滋滋~（图源：百度图片）

选择健康的零食

1.低盐（低钠）：

1岁以下的宝宝零食中建议不要添加盐、酱油；

6个月到1岁宝宝的钠适宜摄入量是每日mg；

1到4岁的宝宝钠适宜摄入量是每日mg。

（图源：百度图片）2.无糖、低糖：宝宝长龋齿、肥胖多是由于摄入过量的糖引起的。世卫组织建议：禁止在3岁以下婴幼儿食品及饮料中添加游离糖，包括：蔗糖（白砂糖）、麦芽糖、所有糖浆、蜂蜜等糖类。宝爸宝妈们尽量给宝宝吃新鲜的水果，少喝一些浓缩果汁，因为浓缩果汁也是游离糖的来源。（图源：百度图片）3.脂肪含量少：高脂肪摄入会增加宝宝肥胖的风险；尤其要尽量避免反式脂肪酸，因为反式脂肪酸摄入过量的话还会增加心血管疾病的风险。（图源：百度图片）4.少添加剂：给宝宝挑选零食时配料表的添加剂越少越好，最好不要添加甜味剂（如糖精钠、甜蜜素、安赛蜜、三氯蔗糖、阿斯巴甜、甜叶菊）、香精。（图源：百度图片）像各种水果、坚果、奶制品、全麦食物等低脂、低糖、低盐类食物都是很适合给宝宝吃的健康零食哦~但也要控制好量，这些并不能代替主食，还是要让孩子好好吃饭。

适当吃“垃圾”食品

大部分小孩都抵挡不住可乐、炸鸡、辣条、薯片等等的诱惑，而这些又恰好是对健康没什么好处的“垃圾”食品，家长总是千方百计阻拦孩子去吃这些东西，但所谓“上有*策、下有对策”，拦不住的还是拦不住。（图源：百度图片）其实这些并不是完全不能吃的，家长与其和孩子斗智斗勇，不如适当满足他，比如一个月带他去吃一次肯德基麦当劳，隔几天给孩子投喂一点他喜欢的糖果薯片，只要不过度，偶尔吃一点“垃圾”食品对健康并不会有什么影响。漂亮妈是允许昊昊吃点零食的，今天就给大家推荐几款漂亮妈给昊昊买过的、适合孩子吃的小零食，各位宝爸宝妈们可以参考一下~

山楂棒棒糖

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