类风湿性关节炎对身体的危害，是一种可反复发作的慢性疾病，主要临床表现为对称性、持续性关节肿胀和疼痛，常伴有晨僵。类风湿性关节炎易导致关节功能丧失/残疾，致残率高。
类风湿关节炎的心理危害1、RA患者抑郁发生率达30%以上。
关节疼痛、害怕残疾或已残疾，经济负担加重，社会功能下降等因素相互作用和影响，不可避免的会给RA患者带来精神压力，造成抑郁。
一项研究显示16.8%的类风湿关节炎患者有严重的抑郁症，HADS(医院焦虑抑郁量表)测得34.2%的类风湿关节炎患者伴有抑郁，PHQ-9(患者健康问卷抑郁量表)测得类风湿关节炎患者伴抑郁发生率达38.8%。
另外一项调查发现，类风湿关节炎患者抑郁发生率(27.5%)竟是健康受试者(11.7%)的2倍之多。因此，类风湿关节炎患者要警惕抑郁!
2、RA患者抑郁带来的危害有多大?
类风湿关节炎患者易出现抑郁;而抑郁情绪直接影响患者生理和病理过程，加重患者病情。疾病状态与抑郁情绪相互作用，形成恶性循环。
患类风湿性关节炎的人越来越多，可能造成患者不同程度的残废、肾病和心脏病等疾病。所以及时治疗类风湿性关节炎非常有必要。本文将为您介绍类风湿性关节炎的危害、引起的原因及日常护理。
类风湿性关节炎的危害1:类风湿关节炎可引发肾病
类风湿关节炎出现肾功能障碍，多与长期使用抗类风湿约和非甾体消炎镇痛约有关，虽然进展缓慢，但可导致肾功能衰竭。
2:可造成不同程度的残疾
类风湿患者因为关节肿痛和运动受限，所以关节附近的肌肉容易僵硬和萎缩可造成不同程度的残废，甚至对患者的心里造成极大的伤害。
3:类风湿关节炎可引发心脏病
类风湿关节炎并发心包炎可高达20%～50%，少数还形成类风湿结节，多数无症状，往往在心脏超声检查时发现。但也有引起左心衰竭的可能。
引起类风湿性关节炎的原因1:寒冷、潮湿是一个诱发类风湿关节炎的重要因素
如果长期居住在潮湿的环境中，机体内环境平衡失调，分泌炎性细胞因子增多，引起炎性反应，这也是引发类风湿关节炎的原因。
2:长时间吹空调
空调的环境是凉爽和干燥，而且时间不长，一般是炎热的夏季，所以，使用空调一般不会得类风湿关节炎。不过，空调的温度不宜太低，一次吹的时间不宜太长，以免得“空调病”。
3:抽烟
吸烟会使男性患类风湿关节炎的危险增加1倍，但却不会增加女性患类风湿关节炎的危险。研究人员推测，雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患类风湿关节炎的原因。
4:雌性激素
绝经期雌激素缺乏能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征，也能影响炎症水平。在一些病例中，绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致类似类风湿关节炎的关节症状。
类风湿性关节炎的保健类风湿性关节炎属于慢性疾病，治疗过程缓慢，患者在饮食和生活上就要特别注意保健，下面为大家一些建议，希望对您有所帮助。
1、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
2、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
3、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。
4、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急速上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
5、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
6、减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
7、寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。
8、冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下、往后作伸展划水的动作。或者将双手举高至脸部，吸气后，双手向上、向外伸展，然后再缓缓放下。
来源：颈肩腰腿痛在线
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