类风湿关节炎在我们的印象中一提到提到，人们第一反应就会想起贴膏药，但并不是所有关节痛苦都能贴膏药。今天小编就带大家了解下，我们在关节疼痛时贴膏药到底有没有用。
现在国内的大部分膏药主治寒引起的痛苦。而类风湿性关节炎急性发病时会呈现红、肿、热，属于热引起的痹症，或者是热与寒的夹杂，此时贴类膏药反而会加剧身体的热，使痛苦加剧。而类风湿关节炎本身也不是单纯的一种病症，而是免疫系统引发的炎症。
所以只是把类风湿关节炎当做单纯的关节红肿、发热，是不能贴风湿膏药，要等过了急性发作期，肿热消失时贴膏药才能缓解症状，否则会适得其反。
1.风湿病人要少沾水？
有人说，“风湿”要少沾水，特别是冷水，比方不能洗冷水澡、不能游水等。认为风湿是由风寒引起的。
可是，并没有研究证明洗手、洗澡这样的举动能加剧类风湿症状。恰当的接触水还能缓解类风湿症状，如类风湿患者起床后呈现手指生硬时，泡一泡手能舒服些。而且热水和冷水的效果相同，不会加剧病情。但是从舒适角度来说，热水能更加缓解
中医中所说的“湿”不是指水，而是综合因素。风湿关节炎患者如果能游水，反而起到很好的水疗效果。当然这个也需要专业的理疗师在一旁指导。
2.红外线照射能有效缓解痛苦？
许多年轻人都会送红外线照射和超声波治疗仪器给父母来缓解关节痛苦。这些仪器真的有用吗？
红外线与超声波都能增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，缓解痛苦。可是临床发现部分类风湿病人在急性发作期运用，反而加剧了病情，也有些病人情况已趋于稳定，但进行红外线理疗后反而把关节炎症状重新激起。
从中医角度看，红外线、超声波是一种热，它们产生的热源会激起类风湿的热*反应。专家建议会在药物控制良好的情况下再进行红外线理疗，可加强效果，但不建议单纯依赖于这些理疗方式。最好是结合医生的治疗方案使用
3.类风湿患者要忌口？
很多类风湿性关节炎患者建议忌口，认为无论是鸡鸭鹅还是牛羊虾蟹都不能吃。
类风湿是一种自身免疫性疾病，身体的养分的全面均衡很重要，除过敏性食物不吃，其他的都能够吃。
但在类风湿急性发作服用中药期间，饮食要清淡些，鸡、牛、羊这类燥热的食物最好少吃，以避免症状加剧。
急性发作阶段：
此刻疾病及药物的效果使脾胃虚弱，建议摄入适量的蛋白质一起清淡饮食；可炖健脾祛湿的汤，如薏米、茯苓或山药瘦肉、鸡汤。
病情稳定阶段：
能够用杜仲、熟地煲汤强身健骨，有利于康复；很多病人气色不好，气血亏虚，还可恰当加点枸杞、红枣或*参。
4.起床时握紧拳头着力？
不少类风湿患者早晨起床时会感觉手指生硬无力，于是选择握紧拳头撑起身体。
这种做法是错误的。久病的患者往往手指会变形而往外偏，这是因为关节囊损坏今后，关节缺乏支撑导致。此刻需求外力的支撑以削减变形，因而起床时最好将五指撑开着力。同理，脚掌往外偏时建议选择有矫正效果的鞋子，避免关节变形。
5.关节痛就不想动，不想动就卧床？
有些类风湿病患者认为运动会磨损关节，加剧关节变形，因而拒绝运动，而且关节痛就不想动，不想动就卧床。
其恰当的训练，才能够保持体质和康复关节功能。否则身体会日渐衰弱，四肢乃至全身肌肉会呈现废用性萎缩、关节僵直、变形，严重的会成为终身残疾。
专家建议，病人在关节肿胀的急性期需求休息。过了急性期，可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动，也可理疗。应逐步增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的训练，以避免关节变形。