生活中很多人都患有类风湿关节炎这种疾病,而且患类风湿性关节炎的人在没有得到正规治疗的情况下,会导致病情越来越严重,可能造成患者不同程度的残废、肾病和心脏病等疾病,所以及时治疗类风湿关节炎非常有必要,同时患者要正确的认识疾病,注意日常生活中应避免的事项。特别应注意一下几点:
一、对疾病的认知度
类风湿关节炎不单单只是关节部位的病变,它是一个系统性的疾病,可能会导致患者发生感染、呼吸系统疾病、心血管疾病、并引起患者死亡率升高。然而,大多数患者对类风湿性关节炎的认知度较低,很多患者一出现关节痛,首先想到的是找偏方、药酒,或者买止痛药吃。这样虽然可以止痛、消肿,但类风湿性关节炎造成的骨破坏仍在进行。更为严重的是,偏方用药不规范。如果大剂量的长期使用,将对身体造成严重的不良影响,比如说可能会出现发胖、糖尿病、高血压、骨质疏松及药物依赖等副作用。
二、对待疾病的态度
人患病后状态和心情都会相应变差,这是人之常情。但若长期处在情绪低下、消极厌世的情况下,不仅会影响治疗效果和锻炼效果,也会直接影响类风湿病情的发展。我们可以换一个角度想想,类风湿病情已经让身体备受摧残,为什么还要让心情还要饱受煎熬呢?乐观积极的情绪对类风湿病情的治疗效果有着积极的影响,所以,我们要积极应战疾病,微笑面对每一天。
三、是否长期坚持锻炼
积极锻炼并持之以恒,制定详细的锻炼计划,进行适度的运动锻炼,这不仅可以保持关节、肌肉、韧带的活动度,也可以对保持积极乐观的情绪起到帮助。运动锻炼可以说是伴随类风湿患者终身的“第二医生”,能够帮助治疗取得更好的预后。
四、工作中是否过度劳累
类风湿患者临床康复后是可以和正常人一样就业,但是需注意的是一定要太过劳累。择业选择上最好是避开重体力活的工种,避免搬运重物,避免长时间保持打字姿势。在一整天的工作中尽可能找零碎的时间安排休息。经常改变姿势,不要久坐、久站,条件允许下最好每个1-2小时活动15分钟。
五、日常膳食作息习惯
类风湿患者要合理均衡膳食,烟酒、高糖、高脂肪类的饮食要尽量不要碰。此外日常作息不要经常熬夜,经常熬夜会致使免疫功能失调,影响类风湿的疾病发展。
类风湿虽然危害大,但是当我们若能做到尽早规范治疗不妨试试国外欧立妥与自我合理管理,是能够达到病情完全缓解的。
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