“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。
科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。
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（10月23号是补发！由于操作不当没让大家及时听到节目，给大家带来的不便深感歉意！）
本期诊室
患者1：60岁老妹妹是从马来西亚槟城进口的，用药酒送服还少丹效果很好，心脏发慌，窦性心律不齐，心肌缺血，心跳过速，说话爱叹气，后背疼，现在后背不疼了，长出气也差了，也没感觉累，头前边疼，后脑勺发木，现在后脑勺不发木了，头也不疼了，双腿膝盖疼，膝盖后边长个大包，走道不能打弯，现在不疼了，包也没有了，低血压迷糊，血压也上来了现在，牙疼什么也吃不了，腰脱，现在腰可以侧身了，现在牙也不疼了，能吃好饭了。
患者2：鞍山70岁老哥哥，受益很多，夜尿多睡不了什么好觉，尿少，尿裤子，前列腺不好，现在用完酒服还少丹改善很多，能憋住尿了，脑袋疼做梦多，健忘，腿沉，现在腿不疼了能爬楼梯了，脑袋早上起来昏沉沉的，现在脑袋挺清亮。
患者1：失眠主动脉关闭不全，喝完药酒后睡觉之后就没有那种疼醒的情况，太较真认真，心烦现在最少睡五个小时，二便次数也减少了，之前没有食欲，现在吃的很好有食欲。现在药酒不多了想再要点，胆囊有息肉，胆小。
曲老开方：柴胡15g，茵陈12g，苦木10g，溪*草12g，穿心莲12g，海金沙20g放银葛里用半个月。
患者2：老妹妹鞍山人57岁，一体多病，胸闷气短心脏不好，喝完药酒还少丹心脏好多了，以前睡眠不好，现在能睡好觉了，脑袋发胀发沉，大便干燥，现在一天一便，不遭罪了，手脚凉，现在也不那么凉了，想继续用药酒。
今日养生知识
1把花椒=7种药
说起花椒，大家第一个反应就是厨房里必备的香料，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可缺少的调料。
但要是只把它当做调料，那就太大材小用了。中医认为，花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解*，是身体养生保健的绝佳材料，厨房里养生调料No.1非它莫属啊！
花椒泡脚：抗衰老、防白发
花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解*理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、中风等病均有治疗作用。
其实方法很简单：
用一个棉布包50克花椒，用绳系紧。加水煮开晾凉后将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。
花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡一次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。
天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效果
花椒泡酒水：止牙痛、去胃寒
花椒酒是把花椒泡在白酒里制成的，可以散风寒、祛风湿、化淤通络。花椒还有一个好处，含在嘴里能缓解牙痛。
不少人有这样的经验，肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。
这时候就可以吃点儿花椒：取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。
花椒茶：源自宫廷的妇科圣方
如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。
花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒（白带多而清稀、长期痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
当你受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。
着凉拉肚子：花椒肉豆蔻
花椒是医治寒湿、风寒、阳虚型拉肚子的好东西，在《本草纲目》中记载：“花椒，纯阳之物，散寒除湿，补右肾命门，止泄泻。”用花椒医治寒湿拉肚子是古已有之。
取花椒6克，肉豆蔻3克，水煎取汁，迟早分次服用。天天1剂，连服1~5剂。
肉豆蔻是多见的香料、药材，又叫肉果、玉果，具有温中涩肠、行气消食的成效，常用来治虚泻冷痢、脘腹冷痛、吐逆等。这个方剂能温中、燥湿、止泻，也能治小孩夏天寒湿、风寒拉肚子。
花椒治鼠标手
“鼠标手”的学名叫“腕管综合征”，得了“鼠标手”，不光会呈现腕关节肿胀、手指动作不活络，严峻时苦楚感还会迁延到臂膀、肩部和脖子。不妨试试用花椒水泡手。
取恰当花椒，用水煎煮后，晾凉至手能接受的温度，浸泡搓洗。
花椒能温中散寒，其间所含的挥发油也有有些麻醉和止痛的效果，因而对于由“鼠标手”致使的苦楚有必定的减轻效果。
老人尿频：花椒热敷
中医以为，阳气虚衰是诱发老年人尿频尿急的首要要素之一。
老年人可预备一点大粒盐、花椒和大料，把它们放进微波炉里热一下，然后取出用纱布包好，以能接受的温度热敷在自个的肚脐及关元穴（脐下3寸）处。
皮肤瘙痒，擦花椒水
皮肤瘙痒，是一种较常见也较烦人的病症。中老年女性最容易出现，而且往往是用上药痒止了，停药有复发。此时，就可以用花椒水来止痒。
每次取花椒两把，加水克，放在火上熬，熬到水大约剩余克时，熄火。
待熬好的花椒水温度适宜时，用干净纱布蘸取花椒水轻轻擦洗瘙痒处，当即就有很好的止痒效果。
每次用不完时，把花椒水放进冰箱里，下次使用前，先稍微加热一下再使用。
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小知识：
花椒这样保存不生虫
花椒使用量比较少的家庭，可以直接用干燥的密封瓶封装，或者分成小袋分别密封储存。
将干花椒装到密封袋中时，注意要通风干燥。下面要垫上木板或别的物体隔潮，以免潮气多了会发霉的。
说得好！
银葛通脉茶
YinGeTongMaiCha
银杏叶、葛根
活血、通脉，用于血脉瘀阻引起的头痛、头晕及高脂血症等的辅助治疗。
每袋2.5克，一盒30袋，开水泡服，一次1袋，一日3次。一盒为10天用量。
对于在服用银杏叶提取物等相同成分药物，茶方成品错开半小时服用。
温馨提示：
因个人体质不同，患病症状不同，老曲在节目里开出的中医验方，需在中医师指导下应用。
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