春回大地，万物复苏。然而对风湿病患者而言，春天却是一个“风湿季节”，不少“老风湿”患者明显感觉到疼痛难熬。近来，很多患者的“我的关节为何冬天不怎么不痛，反而天气转暖了却开始痛呢？”
·那么为什么风湿病为何春天会加重？
·春天又该如何防治风湿病？
春季为何成为风湿病高发期？
乍
寒
乍
暖
春季天气乍暖还寒，同时，春季又是人体阳气初生之时，阳气升发但时而弛时而张，正气时而充分时而不足，人体内环境处于相对不平稳状态。正是由于春季骤变的外环境及人体内环境的不稳态，使得自身免疫性疾病类风湿关节炎易在春季发病或复发。再加上春季各种病*、细菌滋生，都加重了风湿病患者疾病复发的风险。因此，春天应该居安思危，做好风湿病的预防。
春季多风，风邪为百病之长，风性擅行而数变，春季气候变化大。风湿病患者因风湿寒燥气活跃，而机体本身调整能力差而使病情出现反复或加重。
因此，在春季对于风湿病患者是一个极为重要的节点，这时候不仅需要防寒保暖，保持心情愉悦；更需要未病先防，既病防变。
春季如何预防风湿病？
注
意
保
暖
注意保暖，避免受凉、受寒
大部分风湿病患者发病前,或复发前都有受凉、受潮等经历。鉴于春季多风的特殊气候，风湿病人此时的重点首先是保暖。因此，风湿病患者要讲究“春捂秋冻”，注意保暖不要脱衣太早。
加
强
运
动
加强锻炼预防风湿
秋春天人们可以参加一些轻松平缓、活动量小的运动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，这样既不会因出汗多损耗元气，又可以舒展筋骨，提高身体素质。凡是能坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,抗御风寒湿邪侵袭的能力,比一般没经过体育锻炼者强得多。
注
意
休
息
注意休息，保证睡眠。
春季多风，与五脏中“肝”相合，肝主藏血。治风先治血，血行风自灭。睡眠是对肝脏最好的保护，合理充足的睡眠，能使肝脏得以休养，肝血充足，自然不容易因风邪而受病。因此类风湿性关节炎患者应避免熬夜，保证睡眠时间。
中医全科主治医师
行医数十年