团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、医院副院长杨志敏教授
或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！醍醐酒醍醐灌顶这个成语大家都非常熟悉，比喻灌输智慧，使人彻底醒悟。而现实生活中，确确实实有醍醐酒，它记载于古代著名饮食养生书籍《饮膳正要》中，其功效是“治虚弱，去风湿”。那醍醐究竟是什么东西呢？其实就是牛奶。今日推荐
醍醐酒材料：牛奶克，白酒20毫升(约30度左右)。
做法：（1）牛奶和白酒混合，沸腾5分钟即可。（2）1天分3次温服，每次20毫升。专家点评：醍醐即牛奶，中医认为其具有补虚添髓，养血润燥，滋润筋骨的功效。《随息居饮食谱》记载牛乳甘平，功同人乳。搭配辛温通络的白酒，非常适合素体虚弱，气血不能濡养筋骨，导致风湿腰腿痛的人群饮用。针对清明、谷雨节气等风雨较多的时节，其可作为风湿痛症复发的辅助治疗。小贴士：
酒精、牛奶过敏人士不宜。
福利
《每日一膳》全面升级啦！
如果您有独门菜式、家传菜谱、拿手好菜，或是在制作《每日一膳》菜式的过程中灵感不断，改良和加工后的菜式色香味俱全，不妨把制作过程和成品通过文字、照片或视频的形式记录下来，通过下方