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吃饭是一件既重要又快乐的事情，但是风湿病患者很忧伤，因为对他们来说，“吃”真的很讲究。
那么风湿病人该怎样吃东西呢？我们今天就来吃一盘吧！
症状类型不同
类风湿病人饮食指南
辨证施膳，是指根据病人的证型，指导其日常饮食。不同类型的RA患者，其饮食宜忌亦有差异：
1.寒湿痹阻证
临床表现
四肢冷痛、肿胀或重着，局部皮色不红，触之不热，晨僵，关节屈伸不利，遇寒痛剧，得热痛减，局部畏寒怕风；或口淡不渴，恶风寒，阴雨连绵，四肢沉重，皮肤麻木；舌质淡或淡红色，苔薄或白，脉弦紧或沉或浮缓。
膳食指南
这种病人可以吃更热的食物，如鸡，猪，牛，羊，葱，姜，桂皮，番茄，柑橘，*瓜，木耳，干水果。
2.湿热痹阻证
临床表现
肢体或肢体肌肉局部红肿、重，疼痛如燎，局部皮肤温升，下肢关节尤甚，晨僵，活动受限，或关节积液，屈伸不利，或伴有发热，口苦口粘，口渴不欲饮，或恶风发热，汗出不解，烦躁，口渴，便干，*，舌红，苔*腻或燥，脉弦滑。
膳食指南
这种病人主要吃清热疏利的食物，如苦瓜，丝瓜，冬瓜，苋菜，米仁粥，薏苡仁，绿豆，萝卜，芹菜，梨，豆卷等。预约挂号
3.肝肾阴虚证
临床表现
病久关节肿痛或酸痛，局部关节灼热，屈伸不佳，形单影只，腰膝酸软，耳鸣眩晕，盗汗，失眠，舌红少苔，脉细数。
膳食指南
此类病人宜多吃补品，如：甲鱼肉、鸡、鹅、猪肉、牛肉、羊骨、胡桃、淡水鱼、芝麻等。
4.气虚亏虚证
临床表现
因关节疼痛，肿胀僵硬，麻木，行动不便，面色苍白，心悸，自汗，神疲乏力，舌苔薄白，脉弦弱。
膳食指南
这种病人补益气血时应注意不能过分滋润，以免影响脾胃功能。可食用的食物有：各种动物性肉类、肝脏、桂圆、当归、熟地*、红枣、枸杞。预约挂号
类风湿病人的日常饮食原则：两少两慎
1.少吃饱和脂肪类
类风湿可增加患心脏病的风险，而含饱和脂肪的食物，如*油、猪油、油炸食品等，可增加胆固醇含量，增加患心脏病和中风的风险。
这种“不健康脂肪”多存在于动物脂肪中，在类风湿病人中可以用植物油来代替。
2.小心吃奶制品
有研究表明，由于奶制品中的某些蛋白质，类风湿患者会引发疾病。
一些病人不能耐受牛奶中的蛋白质，牛奶中的蛋白质在身体内形成抗体，从而引发一系列的反应加重炎症。
然而，由于体质的不同，并非人人都如此。一些人喝牛奶可以减轻膝关节的疼痛，但是奶酪会使病情恶化。
因此，奶制品要谨慎食用，如果发现有加重类风湿的情况，就不要再继续食用了。
3.减少钠盐的用量
类风湿可影响心脏，而钠则可通过增加额外的液体进入体内增加心脏压力，从而使血压升高。
与此同时，用类固醇药物治疗风湿性关节炎会导致体内钠元素的残留。
专业人士建议钠盐的摄入量为每天mg。
4.注意饮酒
酒里的化合物可能有助于减轻发炎，但是酒里含有酒精。
若您正在服用药物，则应完全避免使用酒精，以降低肝损伤的风险。
酒也会增加无营养的热量，增加体重，从而增加关节压力。
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