孢子甘蓝
孢子甘蓝有防癌功效，抱子甘蓝食用部分为腋芽处形成的小叶球，风味似结抱子甘蓝球甘蓝却也具有自身独特的口味，蛋白含量在甘蓝类蔬菜中是最高的。
金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。
紫苏
紫苏我们都知道其丰富的营养与功效，紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，有降血脂，保护肝脏的作用，民间用苏麻油煎鸡蛋治疗肝病。
老山芹
老山芹营养价值丰富，还有清理肠胃的功能，降血压血糖和血脂，治风湿性关节炎，腰膝酸痛，头痛等功能。其实患有关节炎的患者也不必过于担心，坚持治疗的话是可以康复的，之前我老妈也是患有关节炎，疼痛难忍，用了挺多种方法都只是最多缓解下，后来听朋友说的圣*仲*草*筋*骨*贴*不错，就买了些试了试，刚开始用了一些感觉效果不错，后来坚持使用了两三个周期康复了，现在老妈终于不再被风湿病困扰了，在桃保上就足不出户就能找到它。
老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害，家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？
戳“阅读原文”我们一起进步预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇