免疫系统疾病令人十困扰，患者要注意日常饮食,不同季节也要留意自已的身体状况,否则要承受皮肉之苦外，亦有可能诱发其他并发症，令病情渐趋复杂和严重。以下笔者为大家介绍风湿性关节炎常规防治方法。
风湿性关节炎
风湿性关节炎是免疫系统疾病，主要是脚、膝、肩等关节部位出现红肿疼痛的现象。严重者甚至会导致骨髓变形及挛缩，身心承受的痛苦绝对不比癌症患者轻。在临床上，面对剧烈的疼痛多使用抗炎止痛药物或类风湿药物来舒缓症状，但应该按照病情需要调整分量及服用时间，避免摄取过度引起*副反应。1）西医治疗
2）中医治疗
中医认为风湿是一种痹症，主要分为寒症（风寒湿痹）和热症（风湿热痹）两种，临床用药需按个人体质及疾病严重程度灵活加减运用。2.1）风寒湿痹症经验汤方
名称：姜附寒湿汤
材料：羌活7钱、独活7钱、附子5钱、麻*2钱、川芎4钱、牛七6钱、生薏米1两、鸡血藤9钱、当归5钱、北芪9钱、茯苓1两。
制法：所有药材放入煲内，加水30碗，煲1小时，即可饮用。
症状：根骨关节、腰膝肌肉疼痛麻木，伴有沉重感，疲倦乏力。
加减应用：肾虚加杜仲、桑寄生；痛重加细辛、威灵仙；小便不利加川卑薢、车前子。
2.2）风寒湿痹症中成药
*名称：三痹汤
剂型：颗粒剂
每天服用量：10-15克。
主要症状：腰膝痹痛日久。
*名称：蠲痹汤
剂型：颗粒剂
每天服用量：10-15克。
主要症状：项背拘急，疼痛麻木。
*名称：乌头汤
剂型：颗粒剂
每天服用量：10-15克。
主要症状：骨关节剧痛，不能屈伸。
2.3）外部护理方法
用热毛巾包裹痛处10分钟，然后慢慢洗擦，15-30分钟为即可。切记水不宜太烫，以免伤及皮肤。2.4）风湿热痹经验方
名称：栀芩热痹汤
材料：栀子6钱、*芩5钱、*柏5钱、丹皮7钱、玄参5钱、生地8钱、秦艽5钱、海风藤4钱、当归5钱、红花3钱、石膏1两、知母4钱、防风6钱、土茯苓6钱、白术8钱、甘草1钱。
制法：所有药材放入煲内，加水35碗，煲1小时，1天2次，早晚各一次。
症状：关节酸痛，伴有明显红肿发热者。
加减应用：瘀血肿胀加地龙、乳香、没药等。皮肤红斑加金银花、野菊花、苦参。烈痛不止加乌蛇、蜈蚣、土鳖虫。
2.5）风湿热痹症中成药
*名称：宣痹汤
剂型：颗粒剂
每天服用量：10-15克。
主要症状：一般骨关节痛，患处微肿。
*名称：清瘟败*饮
剂型：颗粒剂
每天服用量：10-15克。
主要症状：红肿热痛，伴身热不解，小便*赤丶大便秘结。
*名称：身痛逐瘀汤
剂型：颗粒剂
每天服用量：10-15克。
主要症状：热痹疼痛，肢体麻木，见有明显瘀肿。
2.6）外部护理方法
制川乌1两、制草乌1两、制南星8钱、肉桂8钱、干姜7钱、蝎子5钱、地龙5钱、艾叶6钱。煲水清洗患处，水量随意。2.2）风寒湿痹症中成药
*名称：三痹汤
剂型：颗粒剂
每天服用量：10-15克。
主要症状：腰膝痹痛日久。
*名称：蠲痹汤
剂型：颗粒剂
每天服用量：10-15克。
主要症状：项背拘急，疼痛麻木。
*名称：乌头汤
剂型：颗粒剂
每天服用量：10-15克。
主要症状：骨关节剧痛，不能屈伸。
3）注意事项
风湿性关节炎很难完全康复，症状通常反反覆覆丶时轻时重，患者平日要养成饮食清淡的习惯，以少盐、少糖、少咸、少味精为宜。对食物的种类也要有严格的选择，当症状减轻特，需要调理身体，尽量降低发病风险。
3.1）适宜食用
*高钙、高鉄食物：田蛎、虾米干、鱼干、咸菜干、发菜、紫菜干、牛奶、鸡蛋、红枣、章鱼、豆豉等。
*中药膳食：桑椹、大蒜、生姜、薏仁、栗子、淮山、连子、山楂、松子仁、橄榄等。
3.2）少量食用
*肉类：鸡肉、羊肉、猪肉、鸭肉、鹅肉等。
*海鲜类：海带、海参、生鱼、鳗鱼、海虾、蛤等。
*豆类：大豆、利马豆、菜豆、扁豆、豌豆等。
*水果类：菠萝、芒果、木瓜、榴莲、龙眼、荔枝等。
3.3）饮食禁忌
咖啡、西红柿、茄子、甜椒、辣椒、马铃薯、葡萄柚、玉米油、红花籽油、葵花籽油、蘑菇、苜蓿芽、通菜、椰菜花、椰菜、南瓜、酒精饮料等。
3.4）养成健康生活习
洗脚、多做运动、多饮热水、保持心情愉悦、预防过劳过累、早睡早起等。
作者简介
林佑香港大学李嘉诚医学院/中医药学院硕士目前从事中药学相关的临床及科研工作致力传播国外医药科学研究信息
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