姚远刚生于年，来自云南宜良中医世家。他幼承家技，从小陪父亲出诊，对中医药典籍很熟悉。高中时通过函授自学中医，毕业后到卫校就读，年自己开设诊所。
从医20多年，姚远刚一直孜孜不倦，刻苦钻研，对中医理论有较深的探索研究，尤其擅用《伤寒》《金匱》诸方，又能融汇古今、采用中西医结合的方法，对胃病、支气管炎、哮喘、妇科病、颅脑外伤后遗症等疾病有丰富的临床治疗经验，特别对久治不愈的重症风湿、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出有独到治疗见解。在他的中医诊所，每天求医问药的患者络绎不绝，不少来自外省。
姚远刚把时间都放在了病人身上，1天多的门诊量，常让他中午无法按时吃饭，也经常顾不上家里的事情。姚远刚常说：“作为医生，最大的责任就是治病救人。”
昆明西山区海埂大坝村民杨春，63岁，身患骨质增生、椎管狭窄症10年，腰痛难忍，已经发展到难以直立行走、生活几乎无法自理的情况。年5月到昆明求诊，住院治疗1周效果不佳，后在亲戚介绍下到姚医生诊所治疗。姚远刚辨证施治，采用小针刀和配合服用中药的治疗方案，让杨春的腰痛明显缓解。经过两个月治疗，杨春已能够正常行走，其家人对姚医生充满感激，送去锦旗致谢。姚远刚介绍，他行医20余年治好的此类病症数不胜数：“看到他们不再那么痛苦，我也很开心。”
风湿病是宜良地区的多发病，以骨、关节、肌肉、皮肤、血管等多系统损害为主，或伴有免疫功能异常，致残率较高。目前尚无特效药物，是世界公认的顽疾。据姚医生介绍，中医称风湿类疾病为“痹症”，认为是由于风、寒、湿、邪侵袭人体所致，可遵循“整体治疗和局部治疗相结合、传统疗法和现代疗法相结合、内治疗法和外治疗法相结合”的3结合原则，疗效还不错。
此外，姚医生特别建议风湿病患者一定要争取早预防、早发现、早确诊、早治疗，医生要审病求因、辨证施治，找到患者康复的最佳途径。姚远刚说：“只要治疗及时得法，一般来讲，愈后效果会很好，不影响正常工作、生活。一些患者之所以病情反复发作，多数是因为在疾病初起时误诊、漏诊，错过了最佳治疗时机。”20多年的口口相传，姚远刚渐渐成了患者们心中的“名医”，很多人走进他的诊所时满面痛苦，出来时带着微笑。姚医生中医诊所在当地影响力很强，也是全国各地诊所、医院取经学习之处。河南、河北、山东、贵州、福建……一批又一批基层医生通过走进云南宜良姚医生中医诊所，获得行医新见解。许多医生纷纷表示，无论在医疗理念上还是经营理念上都受益良多。
为造福更多患者，年姚远刚还开通了