在得类风湿这几年当中，虽然一直在不断的治疗，但是现在跟当初相比，自己的病情加重了许多，病情也加重了，其中的原因我也找到了，现在我就分享出来，让那些初得类风湿的病友们引以为戒吧。
第一点：忽视类风湿关节炎的早期症状。在得类风湿的初期，由于迟迟没有去确诊，一直把类风湿当成别的疾病来治疗，这样不但伤害了自己，而且错过了治疗的最佳时机，对于类风湿患者来说，早期确诊和早期治疗对减缓疾病进展和防止关节变形至关重要，等太久只会让疾病更糟糕。
第二点：没有保护好关节。医生曾经告诉过我，保护好关节是类风湿治疗的重要组成部分，保护关节的目标就是减少疼痛、防止畸形、减轻关节压力。以前不懂这个道理，手指的小关节也经常受力，也经常接触凉水，导致一次次的疼痛、肿胀。
第三点：关节疼痛也勉强锻炼。听说功能锻炼对类风湿关节恢复功能很重要，我就是即使是在疼痛的时候也硬着头皮出来走步，结果病情再次的加重，运动对于类风湿很重要，但是得有个限度，尤其是对咱们类风湿病人，运动必须是在病情稳定的时候，也必须的尊重关节的疼与不疼，锻炼的时候而且还要循序渐进，不可过度运动。
第四点：不听从医生治疗。在确诊为类风湿以后，医生会推荐给一套治疗方案，这套方案是用来帮助治疗类风湿症状的，如果我们不去依从，比如；没定期复查，不锻炼，不遵医嘱服药，这些都会加重类风湿的。
第五点：保护肝脏。如果肝脏的代谢和排*功能出现问题，人体的各个器官也会受到影响，同样，肝脏不好，也会诱发很多疾病，为了减少疾病的发生，为了能更好的保护自己的肝脏，类风湿患者也应做好养肝护肝的措施。
多吃一些对肝脏有益的食物。比如：大蒜、绿茶、芝麻等，同时要减少喝酒。
服药一定要遵医嘱。任何一种药物都有一定的*副作用，药物一定要按剂量服用，小来小去的病能不吃药尽量别吃药。
作息时间要有规律。养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠要保证充足。
控制情绪。由于自身疾病的原因，情绪容易波动，应当控制好情绪，不要动不动就发脾气。
饮食均衡，多喝水。饮食上做到营养均衡，不要偏食，更不能暴饮暴食。
适量运动。生命在于运动这句话一点也不假，运动对我们这样慢性病来说更加的重要，运动既能强身健体，又能起到护肝保健的作用。
以上几点就是我类风湿病情加重的主要原因，希望同是类风湿的病友看到后能够引以为戒，切莫因为自己的问题让病情加重。
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