上了一天班的小王回到家中觉得疲惫不堪，想到今天在公司小李跟他说的“泡脚秘方”可以消除一天的疲劳还能祛湿气。小王心想好久没泡脚了，今天就来试试吧~
都说泡脚养生，到底怎样泡脚最养生？若风湿患者长期坚持泡脚，是否能对病情起到缓解的作用呢？
风湿用什么泡脚好？艾草很多风湿患者都会用艾草来泡脚。因为用艾草来泡脚可以促进身体的血液循环，疏通经络，能够让风湿患者疼痛的关节部位得到缓解，所以很多风湿患者都拿艾草来泡脚。
透骨草透骨草是一种比较常见的中草药，透骨草有祛风除湿的效果，促进血液循环，活血化瘀。用透骨草泡脚也可以达到缓解风湿疼痛的效果。
红花用红花泡脚是可以达到祛伤寒止疼的效果的，所以有一些患有风湿的患者拿红花来泡脚。
但是需要注意的是用红花泡脚只能够缓解症状，达到辅助治疗的作用，患者还是要根据医生的医嘱进行长期的治疗。
小贴士：①晚上泡更好
泡脚是可以祛除人身体里的湿气的一种方式。想要更好的促进血液循环，提高身体的热能，晚上9点泡脚效果是最佳的。
②别泡的太久
泡脚时间不要超过半小时。因为泡脚时间过长会导致血液一直沉积在下肢，对于心血管是很不利的，而且长时间浸泡对皮肤也是不好的。
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