说起风湿病，我们都不陌生，每个人都能聊上几句，有人能说出风湿、类风湿的名称，有人能对海鲜啤酒引起痛风侃侃而谈，有人能以自己可以预知天气的关节对你现身说法，这都是风湿病的一方面，说的学术一点，风湿性疾病泛指影响骨关节及周围软组织，包括肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一组疾病，它可以是局限性的，也可以是全身性的；可以是器质性的，也可以是功能性的。很多风湿病以疼痛为主要症状，但不是所有的风湿病都伴随疼痛。因此，风湿病的症状包罗万象，疾病的种类林林总总。
《*帝内经》将风湿病称为“痹病“，认为”风、寒、湿三气杂至，合而为痹“，虽然从现代医学的角度来看，这三种情况并不是风湿病真实的病因，怕风、怕寒、怕湿也不是风湿病表现的全部，但此三者却在大多时候是疾病的诱因，加重病情，因此进行有针对性的自我调护，却可以让我们保持机体的健康。
养生讲顺应四时，而风湿病也需要根据不同季节的特点来选择不同的调护方法，春季是风湿病高发期，大部分风湿病患者会觉得病情失控，肢体症状加重，除了应及时就诊，还应做好预防保健。
春季
首先，春季气候变化较大，要注意保暖，勤加衣物，不宜快速减少穿着的衣物，即人们常说的“春捂”。此外，适当做一些比较放松、伸展的运动。注意清淡饮食。
夏季
夏季气温升高，要避过高温暴晒，特别是狼疮、皮肌炎等有皮肤表现的患者，防止因光过敏而引起疾病的活动，运动应以清晨和*昏为最佳，时间也不宜过长，强度不宜过大，避免中暑或汗出过多。而且夏季湿气盛，要避免在潮湿的环境中久待或长时间吹空调。饮食要避免过度贪凉、过多食用冰饮，不吃隔夜饭菜、生冷饭菜，这都有可能引起胃肠炎而加重强直性脊柱炎、狼疮等风湿病。而且在夏天阳气最旺之时，可通过针灸、督灸、以及三伏贴，或通过中药调理等方法顺应气候，充实体内的阳气，减少风湿病在冬天发病的几率，即“冬病夏治”。
秋季
秋季空气干燥，容易伤肺、伤阴、伤津，出现皮肤干涩、口干咽燥、头痛及大便干结等症状。特别是干燥综合征的病人，要注意补充人体水分，可食用百合、梨和香蕉等润燥食物调理，亦可涂抹保湿护肤品以防皮肤干燥。
冬季
冬季，气候环境严寒和湿冷，其可作为诱因，使人们的抵抗力下降，引起病情的加重或发作。因此，风湿病患者在冬季要特别注意保暖，冬季关节疼痛时，可以试试热水浴来减轻疼痛。《内经》讲“秋冬养阴“，也可让医生开冬令膏方，来调理身体，平衡阴阳。
除此之外，在日常生活中适度功能锻炼也是必不可少的，特别是关节炎的患者，其目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，而且可以通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质。但锻炼要讲究方式方法，讲究度，讲究量，任何事情都是过犹不及。
但风湿病是一种比较难治的顽固性疾病，自身的调护总是有限的，按时的就诊，是疾病治疗重要的一环，而在药物的治疗之余，配合各种辅助性的治疗方法，可以提高治疗效果。目医院风湿科，根据风湿病的特点，开展了独具特色的治疗方法，如针刀疗法：操作简单、治疗时间短、见效快（部分疾病可一次见效）、痛苦小、保证安全无复发；督灸：温阳散寒通络、调节体质、提高免疫力；温针灸：祛寒除湿、活血通络、消肿止痛；隔物灸：针对风湿病疼痛疗效明显有效率达95%，同时有调和脾胃，强身健体作用；关节腔注射治疗：快速缓解关节肿胀疼痛，清除免疫复合物达到全身症状缓解的目的，疗效确切，副作用小；关节腔玻璃酸钠等药物注射治疗：缓解疼痛、润滑保护关节；火疗：疏通经络、调节气血、平衡阴阳，祛除体内风、湿、寒、热、*等；中药塌渍治疗：温经散寒、通络止痛；耳针：调整阴阳；中医定向透药疗法：消肿止痛；针灸：个体选穴、祛痛通络；拔罐：散寒除湿、祛火排*；三九贴、三伏贴：冬病夏治、夏病冬治；膏方：一人一方、专方专用等治疗。
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