很多人认为，风湿病一般是老年人容易得，年纪轻轻的人们是不容易被盯上的，但事实却不是这样，医院专家提醒：风湿病不挑年龄，年轻人也要注意防范。
风湿病越来越年轻化
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病，发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。
说起风湿病，很多年轻人都不以为然，因为他们觉得这种疾病只要老人才会得，其实不然，现在很多年轻人也患有这种疾病。
风湿病年轻化的主要原因
1.摄入太多脂肪性食物
在动物脂肪中有很多会引起关节发炎的物质，如果平时吃太多，会加重风湿疾病，因此，日常饮食一定要做到营养均衡，水果蔬菜都要吃。
2.不良生活习惯
夏天经常开空调会导致湿气寒气入侵身体，这是引发风湿性关节炎的原因之一，这也是为何越来越多的年轻白领成为风湿病的侵袭对象。
诱发风湿病的其他因素
1.免疫反应：身体发生免疫异常跟风湿病的出现有关，而且这是诱发风湿病常见因素。
2.遗传背景：一些风湿性疾病，遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关。
3.感染因素：多种感染因子，可以直接或间接激发或启动免疫反应。
4.内分泌因子：雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。
5.其他原因：如物理因素、化学因素以及环境因素等。
预防风湿病要注意生活细节1.温暖的环境：居住的房间要经常通风，在夏天要注意空调造成的冷风，一定要注意保暖。
2.强身健体提高免疫力：积极参加体育锻炼，多进行适当的户外运动。
3.预防感染：不管是扁桃体炎、鼻窦炎甚至慢性胆囊炎都属于感染性疾病，如果不及时治疗很容易诱发风湿病。
4.适当增减衣物：在雨水较多时，天气变化快，这时一定要注意防止淋雨受寒受潮，选择相应的保暖衣物。
5.积极乐观的心态：情绪以及心情方面的不良现象会诱发风湿病，因此，一定要注意调节自身情绪，保持乐观心态。
6.早诊断早治疗：风湿病的致残率是比较高的。因此，一旦出现关节疼痛、肿胀等，医院诊治，这样才可以阻止其发展，减少致残率。
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