关节疼痛，平时需要注意什么，才可以抑制疼痛？今天我们来告诉各位答案。关节疼痛其实是最为常见的症状之一，有的人仅表现为单个关节的疼痛，有的人则可以出现多个的关节疼痛，还有的人除关节疼痛之外，或许还有其他的症状。
因此身体的关节疼痛是一种比较麻烦的疾病，我们需要首先需要明确究竟是什么原因引起的关节疼痛，并且根据病因的诊断，给予相应的治疗，或许才可以达到事半功倍的这一效果。
生活之中，无论是任何年龄段的人由于各种不良运动或者是疾病都会给身体的关节带来不同的损伤，它的后果其实就是疼痛，那么怎么样才可以抑制疼痛哪？
比较常见引起身体关节疼痛的疾病有：
1、痛风：痛风具有急性疼痛、第一是跖趾关节受累是最为常见的、高尿酸血症，患者经常给可以自己总结出关节痛发作的诱因，比如：喝啤酒、吃海鲜、吃大量肉类、使用利尿剂等。在关节液之中找到尿酸盐晶体是诊断痛风的“金标准”。
2、骨关节炎：骨关节，很多都见于老年人，出现了负重的关节（膝关节最为常见）疼痛，上下楼梯以及蹲下后站立比较的困难。
活动之后或许会又送加重，晨僵＜30分钟，关节肿胀、压痛、骨性结构的增大，膝关节照片提示骨质增生，骨赘的形成，关节间隙变窄等相关的表现。
3、类风湿关节炎：类风湿关节炎，很多都是见于年轻女性，出现对称性的多关节疼痛，伴晨僵，掌指关节受累，类风湿因子，抗环瓜氨酸抗体、抗角蛋白抗体、抗核周因子抗体阳性，其实也是类风湿关节炎的常见特点。
如果是由于自身不良运动从而产生的疼痛，可以暂时减少此类运动的运动量，如果是崴伤从而引起的，在崴伤的初期先休息不要活动。
然后在用跌打损伤药进行相关的治疗，如果是中、老年人关节疼痛多半是关节的病变如：风湿性，退行性骨关节病引起的是最多的。针对这些患者，首先是需要加强自我的保护关节意识。
平时的时候需要少负重，不跪行擦地，不要久待潮湿以及寒冷的地方，关节部位需要保暖，没事的时候可以做一做理疗，尽量住低点儿或者是带电梯的楼。
吃一点营养关节的药，最坏的是通过手术来进行相关的治疗。在饮食上面少吃或者是不吃辛辣、寒凉、海鲜类等相关的食品。
当然了不同的关节疼痛也具有不同的特点，痛风性关节疼痛是在日常生活之中需要低嘌呤类的饮食，管住自己的嘴，降低尿酸水平，减少痛风的发作；
骨关节炎，很多存在年龄的增长，需要多注意休息，避免爬山、爬楼梯等相关增加身体关节负重的活动，补钙、减轻自身的体重、适当的进行锻炼对于关节疼痛具有一定的保护作用。类风湿关节炎的关节疼痛，其实也是免疫功能紊乱从而导致的。
所以我们建议长期按医嘱服用抗风湿病药，抑制炎症，减轻疼痛，预防关节发生一定的畸形。
总而言之，大家在生活之中一定要保护好身体的关节部位，以免引起疼痛的发生。