数据研究发现，我国已经有超过1.7亿的人患有高尿酸血症，有万以上的人出现了痛风问题，并且每年上升的增长率在9.7%左右。有越来越多的年轻人体内尿酸水平偏高，并且低年龄的痛风病人变得普遍。
正所谓痛风痛风痛不欲生，痛风一旦发作，会让人感觉到特别的痛苦，疼痛难忍。除了会引发痛风之外，高尿酸还会伤害肾脏健康，诱发尿路，结石尿*症的危害，严重影响人们的身体健康和生活质量造成严重的损伤。
01首先了解一下，什么是痛风？
痛风是风湿免疫病的一种，痛风是一种因体内尿酸产生过多和尿酸排泄障碍而引起的血尿酸升高，使尿酸盐结晶沉积在关节、滑膜、滑囊、软骨及耳廓等其他组织中引起的反复发作性的炎性疾病。
痛风是以嘌呤代谢异常，以尿酸的排泄有缺陷的一种代谢性疾病，它最早发现就是在古代西方是17世纪开始发现的这个病。
从第二次世界大战以后，我们东方人也发现这个痛风这个病，在我们东方人发病并不比我们西方的人发病率低。而且现在来看，随着人民生活水平的不断的提高，我们痛风的发病率也是挺高的，所以我们痛风是一个代谢性疾病。
02为什么痛风的年轻人越来越多？
1.工作繁忙、压力过大
在目前虽然生活质量提高，但因为生活节奏加快导致很多人不得不跟着节奏走，高强度的工作使他们承担过大的压力，使身体长时间处于劳累的状态。
甚至有些经常熬夜使身体内分泌紊乱，代谢异常而导致嘌呤增加，尿酸没办法正常代谢出体外，也就导致痛风不断发作。
2.经常喝酒
在各种聚会中酒是必不可少的，可以提高气氛，甚至一些需要大量灌酒才能将生意谈成，而长时间大量喝酒会导致酒精对肝脏造成伤害。
肝脏有问题代谢系统也会受到影响，代谢紊乱，尿酸不断上升，痛风也就随之而来，而且酒精是嘌呤比较高的物质，大量饮用过多嘌呤堆积会引发。
3.长时间久坐不动
在高强度的工作中，除了熬夜通宵，很多还经常久坐不动，减少运动量，却不知运动是促进新陈代谢，提高血液循环的主要方式之一。
可以帮助促进尿酸排出，而长时间久坐会导致能量堆积，身体各器官受到影响就会引发一系列问题。
4.患有其他慢性疾病
如高血压、高血脂、高血糖，这些代谢异常紊乱的慢性疾病都会引发尿酸上升导致痛风发作，特别是在指标达不到控制时，痛风更会反复出现，带来影响。
03痛风的高发人群有哪些？
1.40岁以上的中年男性以及更年期之后的女性，男女发病的性别比大概是9:1，也就是说在痛风患者当中，10个里面有9位是男性。
2.肥胖的、爱好喝酒的、比较少体力活动的、进行脑力劳动的，或者合并有高血压、糖尿病、冠心病的这部分人群，也属于痛风高发人群。
3.在短期之内摄入大量富含嘌呤的食物，如肉类、海鲜、啤酒、豆制品、或菌类，或者还在治疗的患者在短期内大量的服用了某些影响尿酸代谢、促进血尿酸升高的药物。
如噻嗪类利尿剂、小剂量的阿司匹林、烟酸、免疫抑制剂、抗结核药物、喹诺酮类抗生素、以及左旋多巴等，也会导致痛风的发病增加。
04豆浆是痛风的“发物”吗？
其实这种说法并没有得到认证，患者是否可以喝豆浆，还要根据病情是否严重来决定。如果正处于发病期，暂时不要喝豆浆。
*豆中含有一定的嘌呤成分，虽然已研磨成豆浆，但其中的嘌呤成分并不会被稀释，摄入过多后，反而会加剧痛风的病症。
痛风主要是由于体内尿酸水平过高，过量尿酸盐结晶在关节以及软组织内沉积产生炎症反应。
所以日常生活中应限制高嘌呤食物的摄入。日常食物应限制动物内脏，海鲜食物，啤酒和红肉等。
05医生提醒：远离“2*2绿”，或能避免痛风
1.茶水
对于有痛风的患者来说，浓茶，咖啡等都是不宜饮服的，平时应以白开水或者清淡的茶为主。
2.啤酒
啤酒中含有大量的嘌呤，是一种含高嘌呤的物质，另外啤酒也是一种发酵食品，所以痛风患者不能喝啤酒。
1.菠菜
菠菜是非常有营养的蔬菜，铁元素、维生素的含量都很高，但因为含有很多草酸，会加重患者的尿酸沉积，所以是不适合患者食用的。
此外，菠菜的嘌呤含量其实也不低，如果要食用，最好用开水烫一次。
2.豌豆苗
我们日常生活中常见的蔬菜豌豆苗属于高嘌呤的蔬菜，不适合痛风病人食用。
如果摄入过量，就会导致体内嘌呤物质发生代谢紊乱。从而致使尿酸值升高，加重病情，严重的还会对肾脏造成伤害。
06延伸：痛风患者要做什么检查？
1.关节液或痛风石内容物检查：该检查为诊断痛风的最佳检查，进行关节穿刺液或痛风石样本检查，可通过其中是否有尿酸盐结晶，确诊是否患有痛风。
2.血尿酸测定：作为常规辅助检查，应在距离患者发作4周后，未行降尿酸治疗情况下进行检测，且由于血尿酸存在较大波动，有条件者应反复检测，取最高值。成年男性血尿酸值为~μmol/L，女性为~μmol/L，绝经后接近于男性。
3.尿尿酸测定：此为常规检查，限制嘌呤饮食5天后，每日尿酸排出量超过3.57mmol，可认为尿酸生成增多。
4.超声检查：关节超声检查见双轨征，是痛风比较特异的表现。
5.X线检查：可显示关节损害或痛风石，用于辅助诊断，但痛风早期X线一般无显示。
6.CT与双源CT