湿气是中医上对人体状态的一种表达方式，一般认为人体中湿气比较重的话可能导致身体出现各种不适症状，但是很多人并不知道湿气是怎么回事，所以出现了这些症状却无法找到原因，只是头痛医头脚痛医脚，效果当然不好，下面说一下人身体湿气重有什么症状，如果有这些症状的人一定要注意了。
舌苔发白
舌头是很敏感的，它是最能反映人的身体健康状况的部位，一般来说，身体健康的人舌头的颜色都是淡红的，舌苔是薄薄的一层，有一点发白。当人体受到了湿气的入侵之后首先就会表现在舌头上，最常见的一种状况就是舌体会显得很胖大，有时候还会有齿痕的迹象，舌苔也会变得比较厚也比较滑腻。
头易昏沉
湿气重的时候，会先对我们的头部入侵，因此，这个部位也是湿气过重的第一个有反应的地方，当湿气过重的时候，会有头昏沉、身体困重、四肢沉重还有浑身感觉不舒服，整个人感觉像被重物压着一样，另外，还会有怕冷怕风、发热以及流清鼻涕等症状表现。
大便溏泄
体内有湿气的人会长期出现大便溏泄，大便之后大便会粘在马桶上很难冲洗干净，这是身体有湿气的一个最明显的表现，因为湿气具有粘腻的特征，体会有湿气存在着的人大便之后一定要多使用几张纸才能够将屁股擦干净。
关节酸痛
身体里的湿气比较严重话，在关节方面也是有症状表现出来的，湿气进入身体里面之后，也会入侵到我们的关节部位，湿气还会影响到体内的气血无法正常运行，如关节酸痛以及肌肉酸痛的症状，除此之外，还会有屈曲不利的症状，严重的患者就会出现风湿性关节炎疾病。
身体疲倦
当湿气侵入到人体之后，就会导致人的脾胃不和，气血运行不通畅，这样人就会感到十分的困乏，很容易就会感到疲惫不堪，总觉得身上好像是裹了一层布的样子。
最后，小编温馨提醒一下：如果身体经常出现上述症状，最好还是去看看医生，对症治疗。