问：大方老师你好！我今年62岁，退休。从正月十五开始练真气运行法功，今天第十天。从开始的腹部有轻微的蠕动、咕噜声，到第七天胸口和后心发热，第八天心口窝似有物下沉至肚脐部。昨天第九天，练功时觉随呼气往下走至脐部。晩9：30练功时，觉脚趾（小、无名、中）有似麻似清凉感，后延续到小腿大腿外侧。
至9：58，收功斜倚在床头。稍倾，随呼气下沉至肚脐部，练功自发继续脚上清凉麻感渐传导至全脚，继而发热，再至小腿大腿发热，两手间似捧物般。至10：25收功，上厕所。回来仰卧在床，练功再次自发进行，继而全身发热，小腹从膀胱向外扩散到整个小腹，一种清凉、麻、微热感觉很清晰，随呼气向小腹部输入气或是力，持续至10：55渐平息。前后近一个半小时。其它感觉，饭量大增，凌晨三点多后饿得睡不着（今晨没有）。脸部麻凉感向后扩散。以上体会，不知是否正常，请老师指导！
答：正常。很好。保持练习，不要中断。
问：大方老师你好，我高血压高血脂多年，吃药控制都正常。能通过练功停药吗？
答：感觉非常好的时候，先减药再停药。
问：减多少？一半可以吗？
答：你至少练三个月，感觉很好了，可以减一半。然后注意观察，练功不能中断。
问：大方老师您好！我是类风湿性关节炎患者，女性，五十岁，四年前患病，期间多种药物治疗，效果最好的是用西药联合治疗，就是传统西药甲氨蝶呤和新药免疫抑制剂益赛普联合使用，一度控制的很好（半年以上）。去年初基于恐惧对长期应用西药会产生很多的副作用（当时西药已经用了将近一年，检查结果没有肝肾功能异常），改用中药治疗调理，停服所有的西药，结果病情复发，只好住院治疗，消炎药激素类抗风湿药用了十天才能够自己行走。
出院医嘱要重新开始使用西药联合方法，但是从心底抗拒西药，当时通过您的