一味药，赶走风寒湿！治着凉感冒、风湿疼痛，
今天接诊一个患者，他提出了一个比较有意思的问题：你们医生也会生病吗？
我笑了：
“人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？
但是有一点就是我们能够判断出自己身体不适，并且及时做出调理。
或者说我们平时也会通过养生的方式让自己更健康。
那么有哪些方式可以养生呢？在这里我给大家说下很多中医都比较喜欢用的一味药。
这味药就是羌活。
羌活性味辛苦温，入膀胱经和肾经。它是辛温解表药。另外，羌活能祛风除湿。风湿痹症的患者，如果在受寒，受风，或者在阴湿之地久居以后，导致关节僵硬、屈伸不利、肌肉酸痛、肢体重着，甚至肢体麻木等现象，可以用羌活化解。
给大家说一个小方法：
可以准备5g左右的羌活，剪成小碎块，放在刚刚烧开的沸水里面，闷泡15分钟以后饮用。
这个什么情况下有效果呢？
如果你在外面冻着了，感觉有点怕冷，头晕，或者你本身有风湿问题，关节有酸胀，屈伸不理的情况饮用是最好的。
去年冬天我带领团队去某社区支援核酸任务，当时天气非常冷，做完核酸已经晚上8点多了，我就会把中药羌活拿出来，放到水杯里头，泡上了水趁热喝。这样可以把身上的寒气散一散。
这味药对于对于风寒感冒初期，或者风寒湿痹轻症的人来说，还是有好处的。但是根据我多年经验来讲还是建议搭配其他药材，或者放在方剂里头，作为药材之一来应用。
有一点要提醒大家的是：羌活这味药不适合阴虚的人应用，脾胃虚弱的人也不建议应用。
好了，今天就分享到这里了，如果还有什么不懂的可以说出来，帮大家分析一下。